淑惠shopping 的部落格

有一次我接受某美容雜誌記者的來電詢問，想知道玫瑰籽油、雷公根油、沙棘油分別有什麼功效、要如何使用，在我詳細解釋完之後，這位記者接著問了一個令我傻眼的問題：「那麼你的意思是，精油跟植物油是不一樣的東西囉？玫瑰籽油不是精油，只能拿來擦？這些油裡面都沒有精油？」在芳香療法、精油香氛等概念充滿著報章雜誌、看起來似乎很盛行的今天，從這位記者的反應看來，恐怕還是有很多人，對於由精油、植物油、純露構成的芳香療法是一知半解，只停留在「精油可以薰香、保養」這個概念裡，對於其他的應用方式、植物油和純露並不熟悉，這是非常可惜的一件事。

另一方面，在我2006年開設的「芳香小護士DIY課程」中，我意外地發現，報名參加的同學裡，有幾乎一半以上的人已經受過超過三十堂課的基本芳療訓練，既然已經有了那麼多專業的芳療知識，為什麼還會想要來參加這門簡單的居家應用課程，照理說課程裡的內容他們應該都會了才對不是嗎？我想，答案是這樣的：理論與知識固然是芳香療法的基礎，但若是能夠從生活裡常見的小毛病應用起，再配上DIY學到的各種表現方式，會更容易深化到周遭朋友家人身上，讓芳療知識能夠以一種有趣的角度，襲染到自己以及家庭中，成為實踐美好生活的開始，延伸出其他可能。

所以，寫這本書的目的就在於，提供給不太懂芳香療法的人，一個簡單但正確的方式，輕鬆地開始芳香生活；也提供給已經有豐富芳療知識，但時常只停留在調油與薰香使用的學員，擴大應用範圍。為了避免「DIY」這件事流於一時興奮，讓讀者斥資買了很多工具和材料之後，在家做個一兩次就束之高閣；又或是製作手續與配方太複雜，稍一閃神就會失敗，從此樂趣和信心大減，書中的作法與道具都盡量朝簡單好記與沒有危險性的方向設計，希望大家都能夠很快就能夠上手，並深化到日常生活裡，成為無法取代的一部份。

當你可以迅速地製作出各式油膏、乳霜與噴劑，並在家人感冒，扭傷，或是被腳臭、口臭等問題困擾時，成功地運用這本「芳香小護士」替他們解決這些不適與惱人的問題，我想這勝過任何芳療師國際認證考試與太多宣揚自然生活的文章與行動，這就是芳香療法最真切、最實際的存在了。

作者簡介

黃立文

台大哲學系畢，現任肯園資深芳療師、香氣私塾講師。德國芳療協會認證芳療師。曾任安寧基金會芳療照護講師。與楊涵雲合著有「芳療美人」（皇冠出版）一書。和精油、植物油、純露、芳香植物做了四年好朋友，希望能夠進一步讓更多人認識奇妙的芳香療法，協助大家在生活中簡單方便地應用精油。