淑惠shopping 的部落格

　　春天趁梅雨季洗滌心靈，夏天要盡情深呼吸，秋天泡泡手肘，冬天要小口小口喝水。

　　順應身體智慧，教養自然不費力。

　　媽咪們，不要錯過孩子身心發展的關鍵時刻唷！

　　大受日本媽媽們喜愛的整體治療師，將要教你細意體會，孩子內在與外在的需求！ 提到整體治療一般人很容易聯想到把身體拗來扭去的整骨技術，請先別皺眉頭，本書並不是要你強迫拗折孩子的身體，而是以一種宏觀的態度，強調全面健康的完整性。作者在本書中，想要傳達的其實是一種環境與身體，以及內在互相影響、關連的智慧。

　　書中將從四季分類，講述各個季節該如何照護孩子的身體，寒冬期間，我們的身體呈現緊縮狀態，一到春天，全身就隨著氣溫的升高而緩緩鬆解。秋天受寒不單單會引起感冒、甚至會讓內心感到不安。我們的身體與自然環境息息相關，而身體變化又會影響心理變化。小孩子是很敏銳的生物，對生活周遭的感受性特別強烈，因此在養育孩子的時候，一定要做足觀察的功夫。

　　而且成長當中的孩子不論在睡覺的時候、玩耍的時候、甚至在感冒的時候，其內在必有一種新的「嫩芽」正在蠢蠢欲動，而且只要仔細觀察就可以發現。感冒時設法排出體內熱度的「體力」、用來想一些怪點子的「智慧」、對大人說「我不要」的「自主性」……，孩子的身體其實有很多的能量，作者將要告訴我們，該如何引導這些能量，讓孩子內在的芽可以成長茁壯。

　　仔細觀察孩子的身體狀態，學著順應季節照顧身體，傾聽寶貝心聲……。與身體溝通，也能夠一併與孩子的內心對話，身與心就是如此敏銳的互相連結。最後也期望在照顧孩子的同時，爸媽們能夠學習孩子的感受能力，藉由童稚細膩的眼光，重新體會世界。

本書特色

　　順應變化的身體照護

　　用「心」隨時隨地守護孩子，孩子體內也有個大自然，並且隨時隨地都與外在的大自然呼應！

　　體察內心需求的溝通技巧

　　用「享受」的心情看待孩子的突發奇想，「輕聲細語」建立親子雙方的雙向溝通，學著「放手」幫助孩子自立……仔細體察，就能看穿孩子內心真正的需求！

　　實用的按摩技術

　　介紹過敏、被蟲咬或跌倒時，可幫助紓解疼痛的小穴道。用「手」來替代「耳朵」的功能，去感受孩子的全身反應！

　　獻給媽媽的放鬆訣竅

　　倘若腦袋承受太多雜訊，將無法隨時隨地感受孩子的需要。因此偶爾放鬆一下是很重要的！用熱敷方式讓眼睛休息，以及舒緩緊繃的頸部肌肉……本書將會介紹各種實用的舒緩訣竅。

作者簡介

山上? 亮

　　東京人，整體治療師。根據「野口整骨」和「華德福教育」的思想觀點，專研讓生活更加健康的「身體技法」和「生活型態」。提倡「傾聽身體的聲音」、「磨練身體的感覺」，藉由這些方式，讓身體的智慧活用在現代生活當中。經常舉辦整體治療指導、教養子女講座，也經常為身心障礙者進行手技療法；在雜誌連載有關整體治療的散文也極獲好評。

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